Le Stress : un bien et un mal

• • Auteur : Paula Ceccaldi
  • Auteur : Agnès Diricq
• • Editeur : Hachette 2001
  • Collection : Phare
  • Sous-collection : Santé
  • Format : 127 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Quinze minutes suffisent pour se ressourcer/La définition médicale du stress vient d'Outre-Manche, signifiant au XVIIe siècle souffrance, privation, épreuve et adversité/Pour se détendre, des images essentielles/Un fois le stress repéré, il faut le maîtriser; des clefs pour comprendre et des méthodes pour passer à l'action/Les questions essentielles et les renseignements pratiques pour mieux vivre avec son stress.
    

• • Descripteurs : angoisse / santé / stress
  • Niveau : Classe de 3e/Lycée