Déstresse

• • Auteur : Gilles Diedrichs
  • Auteur : Jacques Azam
• • Editeur : La Martinière Jeunesse 2017
  • Collection : Plus d'oxygène
  • ISBN/ISSN : 978-2-7324-8122-7
  • Format : 110 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Anxieux, survolté, euphorique ? Tout ça à la fois ? Eh oui, un adolescent sans aucun stress, ça n’existe pas. Mais le stress peut s’avérer un véritable poison : paralysant pendant les contrôles ou face aux autres, il peut aussi provoquer de brusques changements d’humeur. Et si cela empoisonne le quotidien de l’adolescent, cela enquiquine aussi son entourage. D’où la question : que faire de ce stress accumulé ? Comment lutter contre ?

• • Descripteurs : adolescence / angoisse / psychologie de l'adolescent / stress
  • Niveau : Collège/Lycée