Sommeil : La santé vient en dormant

Dans le périodique : Science & santé, n°35 (03-04/2017)
• Auteur : Vincent Richeux
• Pages : p. 24-35
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Nous consacrons un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil apparaît indispensable à une bonne récupération physique.On sait aussi depuis peu qu'il est nécessaire à l'apprentissage. Mais que se passe-t-il dans notre cerveau après l'endormissement ? Quel est le rôle des différentes phases de sommeil, qu'il soit léger, profond ou paradoxal ? Quelles sont les répercussions, à moyen et à long terme, d'une altération du sommeil sur la santé ?

• • Descripteurs : cerveau / sommeil
  • Niveau : Lycée