Catégorie stress

   Tris disponibles (Ouverture d'une modale) Ajouter le résultat à ma sélection

  Affiner la recherche

Article de périodique

Comment vaincre nos fatigues ?

• Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°367 (04/2024) p.39-70
• Cécile Peltier

Dossier consacré aux différentes formes de fatigues. Essai de définition, point sur le phénomène d'épuisement de la société, évolution historique de la notion de fatigue, ses causes, les perspectives. Entretien avec l'historien Georges Vigarello[...]

Exclu du prêt

Ajouter à ma sélection

Livre

Déstresse

• • Auteur : Gilles Diedrichs
  • Auteur : Jacques Azam
• Editeur : La Martinière Jeunesse Collection : Plus d'oxygène 2017 110 p.

Anxieux, survolté, euphorique ? Tout ça à la fois ? Eh oui, un adolescent sans aucun stress, ça n’existe pas. Mais le stress peut s’avérer un véritable poison : paralysant pendant les contrôles ou face aux autres, il peut aussi provoquer de brus[...]

Cote : 150 DIE

Disponible

Ajouter à ma sélection

Livre

Développer son potentiel

• Auteur : Robert Heller
• Editeur : Mango Collection : 101 trucs et conseils 2000 72 p.

Conseils pratiques pour développer ses capacités et accroître ses performances.

Cote : 658.311 HEL

Disponible

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Enseigner sereinement. Episode 1, L'art de ne pas se laisser déborder

• Dans le périodique : NRP. Lettres collège, n°678 (09/2022) p.5
• Violaine Carry

Des conseils destinés aux enseignants pour ne pas se laisser déborder par le stress lié aux multiples tâches à effectuer : les bienfaits du stress et ses effets néfastes, l'importance de hiérarchiser les sollicitations, la nécessité d'accepter d[...]

Exclu du prêt

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Enseigner sereinement. Episode 3, S'échapper, s'écharper... ou métacogiter !

• Dans le périodique : NRP. Lettres collège, n°680 (03/2023) p.5
• Violaine Carry

Le point sur l'utilisation de la métacognition pour aider les enseignants à faire face aux situations de stress liées à leur profession : des situations stressantes au stress chronique, la métacognition pour prendre de la distance et mieux analy[...]

Exclu du prêt

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Enseigner sereinement. Episode 4, Les collègues, remède à l'anxiété professionnelle

• Dans le périodique : NRP. Lettres collège, n°681 (06/2023) p.10
• Violaine Carry

Le point sur le rôle des collègues pour limiter l'anxiété professionnelle des enseignants : la difficulté des enseignants à déconnecter, la multitude des tâches et la recherche permanente d'amélioration, les effets néfastes du stress, l'importan[...]

Exclu du prêt

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Epidémie de malaises au collège

• Dans le périodique : Science & vie junior, n°373 (10/2020) p.60-63
• Auteur : Emmanuel Deslouis

Présentation du syndrome collectif inexpliqué, désigné aussi syndrome psychogène collectif : exemples, signes révélateurs et syndromes de ce phénomène lié au vécu par un groupe d'une situation de stress important.

Cote : revue

Disponible

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Mémoire, stress et concentration : comment bien se préparer aux épreuves du bac et du brevet ?

• Dans le périodique : Kezako mundi, n°011 (05/2017) p.6-7
• Auteur : Carole Billiout

Conseils pratiques et astuces à destination des élèves pour améliorer leur mémoire et leur concentration et pour gérer le stress en période d’examens.

Exclu du prêt

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Un mental à toute épreuve

• Dans le périodique : Science & vie junior. Hors série, n°155 (09/2022) p.26-30
• Jérôme Blanchart

Les méthodes pour faire face à des situations de stress intense. Comment le stress agit sur l'organisme. 4 techniques pour renforcer son mental.

Cote : revue

Disponible

Ajouter à ma sélection

Site web

La Minute du Coach Grand Oral : apprendre à réguler ses émotions

• Editeur : Les Editions Hatier 2021 1 vidéo : 2 min 14 s

Vidéo présentant la méthode Tipi qui peut être utilisée pour réguler ses émotions le jour du Grand Oral du Bac.

Exclu du prêt

En ligne

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Des neurones en plus pour une mémoire bien rangée

• Dans le périodique : Pour la science, n°480 (10/2017) p.38-44
• • Auteur : Mazen A. Kheirbek
  • Auteur : René Hen

Le point sur la neurogénèse et son rôle dans la différenciation des souvenirs : la découverte de la production permanente de nouveaux neurones dans le cerveau adulte ; l'importance comportementale de la différenciation et de l'organisation des s[...]

Cote : revue

Disponible

Ajouter à ma sélection

Site web

Pourquoi rougit-on ?

• Auteur : Jean-Luc Eluard
• Editeur : Curieux ! 2021

Explication physiologique du rougissement chez certaines personnes lors d'une timidité ou d'un stress : Libération d'adrénaline liée au sentiment de danger imminent, fonctionnement du système nerveux sympathique, utilité sociale du rougissement.

Exclu du prêt

En ligne

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Pourquoi tu aimes ou pas les sensations fortes ?

• Dans le périodique : Okapi, n°1224 (16 juin 2025) p. 23-30
• Auteur : Laure Blancard

Tu joues peut-être parfois à te faire peur et à prendre des risques. Que se passe-t-il dans ton corps à ce moment-là ? Pourquoi tout le monde n'aime pas ça ? Et ces expériences servent-elles à quelque chose ? Voici ce que répond la science.

Exclu du prêt

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Quand la peur donne des cheveux blancs

• Dans le périodique : Science & vie junior, n°370 (07/2020) p.60-63
• Auteur : Titouan Corlet

Explication du blanchissement subit des cheveux provoqué par une situation de stress.

Cote : revue

Disponible

Ajouter à ma sélection

Livre

Le Stress : un bien et un mal

• • Auteur : Paula Ceccaldi
  • Auteur : Agnès Diricq
• Editeur : Hachette Collection : Phare 2001 127 p.

Quinze minutes suffisent pour se ressourcer/La définition médicale du stress vient d'Outre-Manche, signifiant au XVIIe siècle souffrance, privation, épreuve et adversité/Pour se détendre, des images essentielles/Un fois le stress repéré, il faut[...]

Cote : 159.97 CEC

Disponible

Ajouter à ma sélection